저는 운동 안해요.. 식단도 딱히 관리 하진 않아요. 그런데 요즘들어 식욕이 폭발해서 먹고싶은거 양조절이고 뭐고 잘~ 챙겨먹고는 살이 오르기 시작해 멘탈에도 위기감이 오던차에 샀어요. 

식전에 먹는게 좋다는 말을 보고 거의 식전에 먹었어요.  가끔 식후에 먹을때도 있음.

설명서에 복용중 밀가루를 절대 먹지 말라고 되어있었는데, 저는 밀가루를 매끼 먹지는 않아도 끊지는 못하기에 먹고싶을땐 먹었어요. 

일단 환이 정말 후기대로 참 많기도 하고 맛도 더럽게 없고..

그리고 일단 먹으면 뭘 먹겠단 생각이 안듬...

부스트도 썩 맛있진 않음.. ㅎㅎ 

미숫가루 연한맛이라는거 저는 모르겠더라고요ㅠ; 향때문인가.. 

그냥 참고 먹을만한 맛이에요..  에스트롱 환보다는 나아요. ㅋ

첫날은 별 반응이 없었어요.  

둘째날 아침에 일어나자마자 신호가 와서 화장실을 갔고

그 뒤부터는 매일 환이랑 부스트를 먹고나면 몇시간 후에 꼬박 화장실을 가게 되긴했어요.  

먹고싶은거 다 먹고 (물론 양은 조절) 식전이든 후든  요거 챙겨먹으니

인바디를 해보니 체지방은 2kg이 빠져있었어요. 

체지방 감소에 확실히 효과가 좋은듯 해요.  체지방 빠지는것도 중요하니까요.

5일간 운동없이 아주 먹고싶은거 먹으면서 약간의 절식만으로 낸 성과치고는 괜찮은것 같아요. 

특히 체지방부분에서는 지금까지 먹어본것 중에 단기간 가장 많이 빠진 제품입니다.